健康

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メンズ用折りたたみ日傘検討

シンプルな単色デザインと大柄な身体にもフィットする大きさ 年々日差しは強くなり、熱中症リスクは高まり、紫外線による肌ダメージも深刻なものに。しかし、従来の女性向けの花柄で小ぶりな日傘を差すのには流石に抵抗がある。まず男性ユーザーが検...
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頭痛と薬

緊張型頭痛と片頭痛 「緊張型頭痛」は、後頭部や頭全体が締め付けられるような痛みが特徴で、年齢・性別問わず多くの人に起こり得る最もポピュラーな頭痛。長時間同じ姿勢を続ける事による血行不良や精神的なストレスが原因となり、肩や首の凝りを伴...
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過食の原因となる低血糖症

低血糖症とは なぜあなたは食べすぎてしまうのか 生きていく上で必須のエネルギー源である「血糖」が不安定になってしまう病気、それが低血糖症。病気ではあるが、西洋医学的に正式に分類されている病気では無く、一般的な医療機関では診断さ...
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男のためのヘアブラシ

ヘアブラシは髪型をセットするだけのアイテムではない ヘアブラシは、髪の長い女性が髪型をセットするために使うもので、短髪の男性には必要ない、という誤解をしている男性が多くいる。ヘアブラシを使ったブラッシングによる頭皮への適度な刺激には...
健康

眠いだるいやる気出ないは脳とココロの問題発達障害適応障害ナプレコプシー

あるフリーランスの独り言 フリーランスで仕事してると、自由で誰かに強制される事も無いが、無限に居眠りしてサボってしまう危険性がある。そして、仕事をしなければ収入が減って結局は自分の首を締める。 わざわざ事務所ま...
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食欲という悪魔との戦い

『防風通聖散』 体力気力あって健康が故に食べ過ぎてしまうタイプに コッコアポEX錠 「クラシエ」漢方防風通聖散 漢方薬の「防風通聖散」、小林製薬では「コッコアポEX」という名称で「食欲を抑える」「老廃物を排出する」「脂肪...
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花粉症・鼻炎

花粉症・アレルギー性鼻炎 花粉症(季節性アレルギー性鼻炎)の場合、鼻腔内に入ってきたスギ等の植物の花粉に対する免疫反応によって鼻水等の症状が引き起こされる事象。メカニズムとしては、アレルゲンが鼻腔内の粘膜に付着すると、体内に抗体が作...
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体操ストレッチヨガピラティスリンパほぐし

猫背正し体操 壁立ち 壁を背にして立ち、「後頭部・肩甲骨・お尻・かかと」の4箇所がついているか確認する。後頭部が離れている場合は猫背、肩甲骨が離れているなら背中から腰が曲がっていると診断できる。この「壁立ち」で...
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しゃっくり・吃逆

しゃっくりとは 横隔膜または他の呼吸補助筋の強直性痙攣および声帯が閉じて「ヒック」という音が発生する事が一定間隔で繰り返される減少で、ミオクローヌス(筋肉の素早い不随意収縮)の一種。しゃっくりは、明確な原因が無くても起こり、はっきり...
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寝たら死ぬ!頭が死ぬ!漢方健康薬物睡眠

無理してこその健康長寿 世の中、医者や睡眠学者が提唱する「もっと睡眠時間を長くすべき」論調が蔓延り、「睡眠時間が短いと◯◯のリスク」といった論文ばかりが発表される。 確かに残業続きで体を酷使しきっている人であれ...
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