健康

アレルギー

アレルギー性鼻炎

アレルギー性鼻炎のメカニズム 花粉症(季節性アレルギー性鼻炎)の場合、鼻腔内に入ってきたスギ等の植物の花粉に対する免疫反応によって鼻水等の症状が引き起こされる事を、指す。メカニズムとしては、アレルゲンが鼻腔内の粘膜に付着すると、体内...
健康

寝たら死ぬ!頭が死ぬ!漢方健康薬物睡眠

無理してこその健康長寿 世の中、医者や睡眠学者が提唱する「もっと睡眠時間を長くすべき」論調が蔓延り、「睡眠時間が短いと◯◯のリスク」といった論文ばかりが発表される。 確かに残業続きで体を酷使しきっている人であれ...
健康

依存症 酒タバコ糖質薬物ネットスマホゲームオナニーギャンブルセックス買い物

「我慢」ではアルコールはやめられない アルコールを我慢すると、ストレスが溜まってしまう。ストレスが溜まると、「アルコールを飲んでストレス状態を解除しろ」と、本能が暴れ出してしまう。どんなにアルコールをやめようと決心し...
健康

眠いだるいやる気出ないは脳とココロの問題発達障害適応障害ナプレコプシー

あるフリーランスの独り言 フリーランスで仕事してると、自由で誰かに強制される事も無いが、無限に居眠りしてサボってしまう危険性がある。そして、仕事をしなければ収入が減って結局は自分の首を締める。 わざわざ事務所ま...
グルメ

月額6980円で1日1回定食が食べれるサブスクSASAYA

大阪の梅田・難波エリアを中心に、和食・中華・焼肉・蕎麦など居酒屋メインで様々な飲食店を展開しているSASAYAグループ。まん防はガン無視するけど、緊急事態宣言の要請は忠実に守る。グループ配下の多くの飲食店が、早朝4時まで営業している事が特...
健康

ファスティング

何も摂らない「絶食」ではない 何も栄養を摂らずに水だけで過ごすのは「絶食」であって、ファスティングや断食とは別物。 一般的に、固形物は摂らないけれど、発酵ドリンクなどで必要最低限のカロリー(約200〜600kcal)と...
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