健康

花粉症・鼻炎

花粉症・アレルギー性鼻炎 花粉症(季節性アレルギー性鼻炎)の場合、鼻腔内に入ってきたスギ等の植物の花粉に対する免疫反応によって鼻水等の症状が引き起こされる事象。メカニズムとしては、アレルゲンが鼻腔内の粘膜に付着すると、体内に抗体が作...
健康

体操ストレッチヨガピラティスリンパほぐし

猫背正し体操 壁立ち 壁を背にして立ち、「後頭部・肩甲骨・お尻・かかと」の4箇所がついているか確認する。後頭部が離れている場合は猫背、肩甲骨が離れているなら背中から腰が曲がっていると診断できる。この「壁立ち」で...
健康

しゃっくり・吃逆

しゃっくりとは 横隔膜または他の呼吸補助筋の強直性痙攣および声帯が閉じて「ヒック」という音が発生する事が一定間隔で繰り返される減少で、ミオクローヌス(筋肉の素早い不随意収縮)の一種。しゃっくりは、明確な原因が無くても起こり、はっきり...
健康

寝たら死ぬ!頭が死ぬ!漢方健康薬物睡眠

無理してこその健康長寿 世の中、医者や睡眠学者が提唱する「もっと睡眠時間を長くすべき」論調が蔓延り、「睡眠時間が短いと◯◯のリスク」といった論文ばかりが発表される。 確かに残業続きで体を酷使しきっている人であれ...
テレワークワーケーション

バケーションワーカーになりたい大阪在住フリーランス

テレワーカー→リモートワーカー→ノマドワーカー→バケーションワーカー、ワーケーション 新型コロナウィルス感染拡大により、一般社会でも広く「テレワーク」という単語が用いられ、時の首相が推進し、一般の会社員が当たり前のようにテレ...
遺産相続

遺産相続

遺産相続には「遺産分割協議」が必要 親が亡くなった時、親の財産は相続財産となり、法定相続人である子供が引き継ぐ事になる。相続財産の分け方は亡くなった本人が遺言書を遺しているんおであれば、原則としてその内容に従って遺産分割を行い、無け...
クリプトスペル

クリプトスペル クエスト攻略

各曜日5クエスト×各3称号=計15称号 +イベント5クエスト×6称号=計30称号 計5個ある曜日クエストでは、それぞれ3個ずつ称号を獲得出来る。 ブロンズデッキで上級をクリアシルバーデッキで上級をクリア上級を合計5回クリア ...
グルメ

大阪駅前ビル ランチ&一人飲み

第3ビル 地下2階 ぶためし 山ぶた ランチタイム 11:00~15:00夜営業 17:00~22:00(LO21:30) ※日曜は夜営業無し 年末年始4日間と日曜夜営業以外は、ずっと営業 大衆酒場 フレンチマン ...
競馬

競馬基礎知識と勝つための馬券術

南関東競馬攻略 2021年南関東競馬RB☆STRIKE!データ 指数順位1~3位の的中率と回収率が良好。指数順位4位以下の馬を無作為に加えると、明らかに回収率が落ちる。RB☆STRIKE!指数◎-○▲をしっかり軸にして...
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洗濯機で洗えるマスク 不織布は肌荒れ 洗いは面倒くさい。 不織布マスクをずっと着けてると、付け心地悪くて肌荒れがひどい。かといって、布マスクを手洗いするのは面倒くさいし、使い捨て出来るほど安くはない。 とにかく、衣類やタ...
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